Czerwone herbaty z opinii wielu osób są znacznie lepsze niż herbaty zielone. Jak to możliwe? Oczywiście spożywanie samej czerwonej herbaty nic nam nie pomoże. Badania wskazały, że spożywanie dodatkowo do diety czerwonej herbaty w 88% przyczynia się do zmniejszenia poziomu tłuszczu. Pobudzany przez jej właściwości układ trawienny poprawia pracę jelit.
Inne działania czerwonej herbaty:
- Ma właściwości pro-zdrowotne – chroni nasz organizm przed różnymi chorobami np. nowotworowymi
- Pozytywnie wpływa na cerę, paznokcie i włosy – usuwa toksyny z organizmu
- Wspomaga działanie wątroby
- Fluor, który jest w niej zawarty pomaga pozytywnie wpływać na budowę kości oraz zębów
- Jest bardzo energetyzująca – może być zamiennikiem kawy
- Pomaga w zmaganiach z miażdżycą (wzmacnia naczynia krwionośne)
- Cholesterol jest znacznie obniżony ze względu na wyższe stężenie polifenoli
Pamiętajmy – czerwona herbata może nam przysparzać niechciane skutki uboczne. Jej nadmierne spożywanie może zmniejszyć zdolność wchłaniania żelaza, bądź spowoduje wypłukiwanie składników mineralnych z organizmu (działanie moczopędne). Szerokim łukiem czerwoną herbatę niech omijają kobiety w ciąży, czy osoby zmagające się z anemią.
Korzystajmy ze wszystkich dobrodziejstw, lecz z jak zawsze z rozsądkiem.